Раскрытие ВИЧ-статуса: как рассказать о диагнозе

Раскрытие ВИЧ-статуса: как рассказать о диагнозе Вы получили диагноз ВИЧ+, решили, что расскажете о нем наиболее близким людям и определились, кому именно. Хотя это важное решение уже принято, сообщить такую новость нелегко. Здесь мы расскажем, как это можно сделать.

Подготовьтесь к разговору заранее: почитайте информацию о ВИЧ, чтобы ответить на вопросы и развеять возможное непонимание родственников или друзей. Ваши сведения о ВИЧ_инфекции должны быть достоверными и современными – возможно, тогда диагноз не покажется вашим близким таким уж пугающим.

Выберите спокойное место и время, когда вам никто не помешает. Заранее попросите вашего родственника или друга уделить вам время и предупредите, что разговор будет трудным. Раскрытие диагноза – как прыжок в холодную воду: сначала очень страшно, прямо дух захватывает, нужно собраться с силами и прыгнуть, а там уж станет легче!

Начните без долгих предисловий. «Мне нужно тебе рассказать очень плохую новость». Здесь уместно поделиться чувствами: «Новость такая плохая, что мне страшно и совсем не хочется об этом говорить, но я считаю, что ты должен знать». Дальше говорите прямо, максимально кратко и просто: «У меня ВИЧ. Были подозрения, я сдал анализы, и вчера пришел ответ: положительно».

Особенно сложно бывает сообщать о своем диагнозе родителям. Приготовьтесь к шоку, недоверию, взрыву негативных эмоций. Если вас будут обвинять, не пытайтесь спорить и опровергать обвинения, просто скажите, что сами сильно переживаете. Дайте собеседнику выразить свои эмоции, не останавливайте его и постарайтесь не вступать в спор.

Вас могут спросить о том, как именно вы заразились. На этот вопрос вы отвечать не обязаны. Можете спокойно, но твердо сказать, например, так: «Мама, извини, но на этот вопрос я отвечать не буду, это мое личное дело».

Через некоторое время, когда первоначальные эмоции утихнут, постарайтесь повернуть беседу в более оптимистическое русло. Расскажите о том, что ВИЧ-инфекция сегодня не приговор, что лечение ВИЧ у нас полностью бесплатное, при современной медицинской помощи вы доживете до старости, сможете иметь семью и здоровых детей и вести нормальный образ жизни.

И последнее: большинство моих пациентов, живущих с ВИЧ, с которыми мы заранее обсуждали раскрытие диагноза, признавались мне потом, что разговор оказался легче, чем они думали.

Удачи вам в этом непростом деле!

(с) Александра Имашева