Диагноз – ВИЧ+: что делать?

Диагноз ВИЧ : что делать? Вы только что получили диагноз ВИЧ. Обычная реакция любого человека, получившего диагноз «ВИЧ-инфекция» - шок, за которым следует шквал отрицательных эмоций. Может быть, вам кажется, что ваша жизнь кончена или что в ней уже никогда не будет ничего хорошего. Воображение услужливо рисует картины беспросветного будущего, полного боли и страданий. Но давайте постараемся справиться со стрессом и возвратимся к реальности. Благодаря достижениям современной медицины ВИЧ-инфекция – уже давно не приговор!

Внимание!

В настоящее время ВИЧ-инфекция – заболевание не смертельное, а хроническое.
В России лечение ВИЧ-инфекции бесплатное.
Принимая лекарства против ВИЧ, вы проживете долгую жизнь до старости.
У вас может быть нормальная семья и здоровый ребенок.
Вы можете построить счастливую жизнь, как это сделали многие другие люди, живущие с ВИЧ.

Возможно, в голове у вас полный сумбур. Что делать, как жить дальше? Да есть ли вообще жизнь после такого диагноза?! Постарайтесь немного успокоиться. Диагноз ВИЧ+ всегда сильнейший стресс. Поверьте, постепенно вам станет легче, и картина дальнейшей жизни будет намного яснее.

Первое, что необходимо сделать, – обратиться в ваш местный СПИД Центр (Центр профилактики и борьбы с ВИЧ/ СПИДом) и встать там на учет. Повторим, что в нашей стране лекарства, медицинские процедуры и лечение людей, живущих с ВИЧ, полностью бесплатны.

Теперь для вас жизненно важно регулярно посещать врача в СПИД-центре и выполнять его рекомендации. Врач будет отслеживать течение ВИЧ-инфекции и назначит терапию против ВИЧ (антиретровирусную терапию, АРВТ). После назначения терапии ее придется принимать в течение всей жизни, каждый день, в строго определенное время и без пропусков. Очень важные параметры, которые рекомендуем вам отслеживать (если врач сам не сообщил их значений, задайте ему вопрос) – иммунный статус (ИС) и вирусная нагрузка (ВН). ИС показывает, в каком состоянии находится ваша иммунная система, а ВН – количество частиц вируса у вас в крови. В настоящее время врачи рекомендуют начинать терапию (принимать лекарства от ВИЧ) сразу после постановки диагноза ВИЧ-инфекции, независимо от значений ИС и ВН.

Ознакомьтесь с информацией о ВИЧ, но не читайте что попало! ВИЧ-инфекция – очень мифологизированное заболевание. В интернете - горы устаревшей, ложной и недостоверной информации о ВИЧ и СПИДе. Путаница в голове и каша из противоречивых сведений вам не поможет. Доверяйте только проверенным источникам и научным данным о ВИЧ. Рекомендуем читать статьи на медицинских сайтах, сайтах СПИД-центров, на нашем сайте.

Настройтесь на здоровый образ жизни. Бороться с ВИЧ-инфекцией поможет хорошее питание, умеренная физическая активность (спортивные нагрузки), полноценный отдых, достаточное время сна. ВИЧ несовместим с курением, выпивкой, тем более с наркотиками.

Обращайтесь за помощью. Если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом после получения диагноза или вам не хватает знаний о ВИЧ, обратитесь за помощью. Обсудите ваши проблемы в сообществах для людей, живущих с ВИЧ, где обязательно найдете сочувствие и поддержку (мы рекомендуем группы ВКонтакте "STOP ВИЧ/СПИД. Касается каждого. Участвуют все", "Подслушано у ЛЖВ". Очень помогает также посещение группы взаимопомощи для людей, живущих с ВИЧ. В вашем СПИД Центре вам могут сообщить о наличии такой группы в вашем населенном пункте и о расписании ее встреч.

Жить теперь придется несколько иначе, чем прежде. Но по-прежнему можно радоваться жизни, общаться с близкими людьми и заниматься любимым делом. А может быть, диагноз позволит вам по-другому взглянуть на свои приоритеты и что-то поменять к лучшему. Сейчас вам в это не верится, но такое бывает!

(с) Александра Имашева